日本薪資中位數是多少？年薪約 420 萬日圓、平均 487 萬｜按年齡、性別整理（2025 年）

日本上班族一年平均賺 487 萬日圓，但一半的人年薪不到約 420 萬日圓，換成台幣大約 86 萬。薪水在 55 到 59 歲爬到最高，60 歲一過就掉一截；女性的薪水曲線則幾乎是平的，30 歲以後就不太漲。

這是日本財富報告系列的第一篇。數字取自日本國稅廳與厚生勞動省兩份官方調查，兩份量的東西不一樣，下面分開講，不混在一起算。台幣換算一律用 2026-10-22 匯率，1 日圓約 0.205 新台幣。

日本薪資有兩份官方數字，量的東西不一樣

兩份數字最大的差別是有沒有算進兼職者。國稅廳把打工、兼職都算進來，所以平均比較低，女性特別低；厚生勞動省只看全職，平均比較高，而且有官方中位數。要回答「一般日本人一年賺多少」，用國稅廳；要回答「全職上班族幾歲月薪多少」，用厚生勞動省。

日本平均年薪 487 萬日圓，中位數約 420 萬

國稅廳 2025 年資料，全年在職的民間給薪者共 5,163 萬人：

單位：日圓。資料：國稅廳《令和7年分民間給与実態統計調査》第 3 表、第 8 表。中位數與分位數為本站推算。

國稅廳只公布平均與各級距的人數，不公布中位數。本站把 14 個給與級距的人數由低往高累加，找到第 2,582 萬人落在「400 萬到 500 萬日圓」這一級，再假設級距內平均分布做線性內插，得到約 420 萬日圓。檢查方式是看這一級的實際平均是 449.2 萬，接近級距中點，代表均勻分布的假設大致成立，誤差約正負 10 萬日圓。

中位數比平均低了 67 萬日圓，代表少數高薪的人把平均往上拉。最低 10% 的人年薪不到約 125 萬日圓，這一群多半是兼職與打工；前 10% 的門檻約 873 萬日圓，換成台幣約 179 萬。

正職 559 萬、非正職 210 萬：差將近 3 倍

單位：日圓。資料：國稅廳《令和7年分民間給与実態統計調査》。

日本薪資最大的一道分水嶺不是年齡，是正職與非正職。正職平均 559 萬日圓，非正職只有 210 萬，差 2.7 倍。全年在職者裡非正職約 1,305 萬人，占四分之一。女性非正職平均只有 179 萬日圓，這是女性整體平均被拉低的主因。

按年齡看平均年薪：55 到 59 歲到頂

單位：日圓，含獎金。資料：國稅廳《令和7年分民間給与実態統計調査》第 11 表。

男性的薪水從 20 多歲的 294 萬日圓一路爬到 55 到 59 歲的 734 萬，是典型的年功序列曲線，年資越長薪水越高。女性則在 25 到 29 歲的 383 萬之後就不再上升，30 到 59 歲都落在 357 到 377 萬之間。

60 歲是一個斷崖。日本企業普遍 60 歲退休後以「再僱用」方式續聘，職稱與薪水重新計算，所以 60 到 64 歲男性平均從 734 萬掉到 613 萬，少了 16%。國稅廳沒有公布年齡別的級距分布，所以年齡別只能看平均，沒有中位數。

按年齡看月薪中位數：全職上班族的落點

要看各年齡的中位數，只能用厚生勞動省的全職勞工資料。下表是 2025 年 6 月每月固定薪資（所定內給與，不含加班費與獎金）：

單位：萬日圓／月。資料：厚生勞動省《令和7年賃金構造基本統計調査》一般勞工、民營事業所 10 人以上、產業計（e-Stat 表 1、表 3）。

全職上班族的月薪中位數，從剛出社會的 23.8 萬日圓，漲到 50 多歲的 34.6 萬，三十年只多了 45%。最低 10% 的上緣在各年齡都卡在 19 萬到 21 萬日圓左右，幾乎不隨年齡變動；拉開差距的是頂端，前 10% 的門檻從 30 萬日圓一路擴大到 63.7 萬。

平均與中位數的差距也隨年齡變大：20 多歲兩者只差 2% 到 4%，50 多歲差到 12% 到 14%。年輕時大家起薪差不多，到中年有人升上管理職、有人沒有，同一個年齡層內部的落差才真正打開。

全職上班族推算年收：月薪乘 12 加獎金

厚生勞動省的資料沒有年收，本站用「6 月月薪平均 × 12 ＋ 前一年獎金」推算：

單位：萬日圓。推算年收＝所定內給與 × 12 ＋ 年間獎金（2024 年分），不含加班費；為本站計算，非官方數字。

這張表回答的是「全職上班族」的年收。全體約 510 萬日圓，比國稅廳的 487 萬略高，因為排除了兼職者。獎金是日本薪資結構很重要的一塊：50 多歲的全職上班族一年獎金約 130 萬日圓，相當於將近 3.4 個月的月薪。若把加班費也算進來，全體推算年收約 546 萬日圓。

讀這份數字要注意的四件事

• 國稅廳的平均含兼職者，而且一個人在兩家公司領薪會被算成兩個人，所以平均偏低；排除這種副業給薪者後，平均是 496 萬日圓。
• 厚生勞動省的月薪是 6 月單月，獎金是前一年 2024 年的，兩者年份差一年。
• 兩份調查都不含公務員。日本公務員薪資另有人事院資料，本文不收。
• 年齡別數字是同一年的不同人，不是同一個人從年輕到老的追蹤。現在 55 歲的人當年起薪環境和現在 25 歲的人不同。

拿到這個薪水，最後能留下多少

薪水是稅前數字。日本上班族要繳所得稅、住民稅，還有健保、年金、雇用保險，扣完之後才是可支配所得。下一篇日本家庭可支配所得會從個人走到家庭，看一戶日本家庭一年真正能用的錢有多少；再接著看日本家庭一個月花多少錢與日本人儲蓄率。

資料來源與更新

• 國稅廳《令和7年分民間給与実態統計調査》，2026 年 9 月公布；國稅廳網站本文撰寫時維護中，數字取自政府統計入口 e-Stat 上同一份國稅廳檔案（統計代碼 00351000）。
• 厚生勞動省《令和7年賃金構造基本統計調査》結果概況，2026 年 3 月 24 日公布；年齡別中位數取自 e-Stat 詳細表（一般勞工、產業計、企業規模計）。
• 匯率：2026-10-22，1 日圓約 0.205 新台幣。

國稅廳約每年 9 月下旬、厚生勞動省約每年 3 月公布新一年數字，本文會跟著更新。

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