泰國財富報告｜薪資中位數、家庭收支、消費結構、退休金到一生能存多少，並與台灣對照

泰國受僱者平均一個月賺約 15,850 泰銖，中位數約 13,000 泰銖，約新台幣 1.25 萬元。家庭的錢有三成六花在吃上，平均能存下約兩成三。一位領中位數薪水的上班族從 22 歲做到 64 歲，照泰國家庭平均的比例存、每年 3% 報酬，65 歲大約有 301 萬泰銖，約新台幣 290 萬元，約是退休後 20 年生活費的 1.6 倍。

泰國是台灣人最常去的國家之一，也有不少人考慮去泰國工作、退休或做生意。這篇用泰國國家統計局（NSO）的勞動力調查與 2025 年家庭社經調查為主，從薪資一路算到退休，方法和台灣財富報告系列、香港財富報告、日本財富報告一致，方便直接比較。匯率以 2026 年 10 月 22 日市場中價計，1 泰銖約新台幣 0.965 元。

泰國薪資：平均 15,853 泰銖、中位數 13,000 泰銖

泰國統計局的「薪資」只算受僱者，也就是公部門與民營企業的員工，不含老闆、自營工作者與幫家裡做事不支薪的人，而且只算底薪，不含獎金與加班費。

資料：泰國國家統計局勞動力調查 2026 年第二季表 18、20、21，《2025 年勞動指標》表 9；中位數為國際勞工組織（ILOSTAT）以同一調查原始資料計算。

統計局本身不公布中位數，上表的中位數來自國際勞工組織；用統計局公布的薪資級距推估，結果同樣落在 13,000 泰銖左右。公部門比民營企業平均多將近一半，是泰國薪資結構最明顯的落差。

十年來的變化：名目漲 14.5%，扣掉物價幾乎沒漲

資料：泰國國家統計局《2025 年勞動指標》表 9；國際勞工組織 ILOSTAT。單位：泰銖。

平均月薪十年只漲 14.5%，換算一年約 1.4%，和同期物價漲幅差不多，代表泰國上班族的實質購買力十年幾乎沒變。中位數漲得比平均快一些，但 2023 年後連續三年停在 13,000 泰銖。

薪資分布：月薪 3 萬泰銖就是前一成

資料：泰國國家統計局勞動力調查 2026 年第二季報告表 3.7。

將近六成的受僱者月薪不到 15,000 泰銖。月薪 30,000 泰銖，約新台幣 2.9 萬元，在泰國已經是前 10.5%；在民營企業更只有 7.1% 的人做得到。

地區差距：曼谷比東北多六成

資料：泰國國家統計局勞動力調查 2025 年四季表 18 平均。

曼谷的平均月薪比東北部多約六成。最低工資也有地區差：2025 年 7 月起曼谷每日 400 泰銖，全國共 17 級、最低每日 337 泰銖，2026 年決議不調整。以每日 400 泰銖、每月工作 26 天計，月薪約 10,400 泰銖。

只有一半的人領薪水

泰國 2025 年約 3,960 萬就業人口中，受僱者只占約 49.5%，自營工作者占 33.2%，幫家裡做事不支薪的人占 14.7%。依統計局定義，52.4% 的就業者屬於非正式就業，也就是沒有工作相關的社會保險；農業的非正式比例高達 93.9%。

所以上面的薪資數字，描述的是「有在領薪水的那一半人」。另一半人的收入更不穩定，也更難存錢。

分齡薪資：25 到 54 歲最高，55 歲後中位數下降

泰國官方沒有公布每 5 歲一格的月薪，國際勞工組織提供四個年齡段：

資料：國際勞工組織 ILOSTAT，泰國勞動力調查原始資料。單位：泰銖／月。

55 到 64 歲這一段，平均數是四段裡最高的，中位數卻比 25 到 54 歲低。原因是少數資深公務員與企業主管把平均拉高，一般中高齡員工的薪水其實往下走。統計局另外公布的分齡時薪也是同一個形狀：2025 年 15–24 歲 60 泰銖、25–34 歲 78 泰銖、35–54 歲 99 泰銖、55–64 歲 110 泰銖、65 歲以上 66 泰銖。

學歷的差距比年齡更大：大學以上的月薪中位數 22,650 泰銖，只有基礎教育的 10,500 泰銖，相差一倍以上。

家庭收入與可支配所得：每戶 28,308 泰銖，可支配 25,370

以下用泰國統計局 2025 年家庭社經調查，全年抽樣 57,600 戶，2026 年 5 月公布。

資料：泰國國家統計局《2025 年家庭社經調查》表 C.1、C.2。單位：泰銖。

全國每戶每月收入 28,308 泰銖，約新台幣 2.7 萬元，2025 年比 2023 年減少 2.5%，是這項調查有紀錄以來第一次下跌。收入來源中，工作所得占 68.8%，政府與家人的移轉收入占 14.9%，利息股利等財產所得每月只有 231 泰銖。

可支配所得是收入減掉稅、社會保險、保險費、利息、給家人的錢等非消費支出。泰國每戶每月非消費支出 2,938 泰銖，可支配所得為 25,370 泰銖，占收入 89.6%。

家庭收入的落差比個人薪資更明顯。依每人收入分成五等分，最低的五分之一每人每月只有 4,169 泰銖，最高的五分之一是 29,416 泰銖，相差約 7 倍。2025 年有 42.1% 的家庭有負債，平均每戶負債 153,038 泰銖（含沒有負債的家庭）；泰國家庭債務約占 GDP 的 85%。

家庭人口：每戶 2.5 人，六成是一兩個人的小家庭

泰國每戶平均人數從 1970 年代約 6 人，降到 2023 年的 2.7 人、2025 年的 2.5 人。1 到 2 人的家庭占全部家庭的 60%，在大曼谷更高達 67%；3 到 4 人的家庭占 30.4%，5 人以上只剩 9.1%。

家庭變小的另一面是變老：39.8% 的家庭戶長是 60 歲以上，北部超過一半；16.6% 的家庭沒有任何人在工作。泰國 60 歲以上人口已占 20.9%，生育率約 1.0。

錢花去哪：吃占三成六，醫療和教育只占 1%

資料：泰國國家統計局《2025 年家庭社經調查》表 C.7。自住設算租金是把住自己房子的價值當作付給自己的房租，台灣主計總處也用同樣做法。

泰國家庭支出最大的一塊是吃，占 35.7%，其中在家買菜約 26%、外食約 9%。醫療只占 1.2%，因為泰國有每次看診只要 30 泰銖的全民健康保障；教育占 1.3%，公立學校負擔低。

非消費支出 2,938 泰銖裡，最大一筆是給家人的錢 1,102 泰銖，多半是給父母；保險與社會保險 1,046 泰銖。買彩券與賭博 223 泰銖、做功德 220 泰銖，兩者加起來是繳稅 93 泰銖的將近 5 倍。

儲蓄率：泰國家庭平均約存兩成三

本文比照台灣主計總處的定義計算儲蓄率：可支配所得減消費支出，再除以可支配所得。泰國每戶可支配所得 25,370 泰銖、消費支出 19,482 泰銖，儲蓄率約 23.2%，和台灣 2025 年官方的 23.96% 非常接近。

資料：泰國國家統計局《2025 年家庭社經調查》表 C.1、C.2，本文計算。

這個數字要保守看：家庭社經調查的支出不含償還貸款本金，所以「收入減支出」不等於真的存進銀行的錢。泰國國民所得帳的家庭儲蓄率只有 1% 多，兩者定義不同、差距很大。泰國央行 2026 年 2 月的調查也顯示，77.3% 的人緊急預備金不到六個月。

通膨：十年多在 1% 上下，2026 年回升

資料：泰國商業部貿易政策與策略辦公室（TPSO）；世界銀行。

泰國過去十年物價很穩，除了 2022 年能源大漲的 6.08%，多數年份在 1% 上下，2025 年甚至是負的。2026 年因為能源價格回升，9 月年增 2.82%、扣除食物與能源的核心物價 1.50%；商業部預估 2026 年全年 1.8% 到 2.2%。泰國央行的通膨目標區間是 1% 到 3%，政策利率 2026 年 2 月降到 1.00%。

低通膨是兩面刃：生活成本漲得慢，但存在銀行的錢利息也很低，退休金如果不投資，很難靠利息長大。

退休金制度：一層半的保障

資料：泰國社會保險局 2025 年第三季季報；泰國證券交易委員會；泰國內政部；公務員退休基金。

社會保險的投保薪資上限 1995 年以來第一次調整：2026 到 2028 年 17,500 泰銖、2029 年 20,000、2032 年起 23,000，基本年金上限也從 3,000 泰銖逐步升到 4,600 泰銖。2026 年 7 月內閣另外原則通過改算法，改成以整個職涯換算今天幣值的平均薪資計算，還要約一年半才會上路。

制度的壓力也很明顯。國際勞工組織的精算估計，社會保險的老年準備金 2042 年起開始減少、約 2054 年用完；把請領年齡從 55 歲延到 65 歲可撐到 2058 年，但延後請領年齡多次提議，至今沒有修法。

泰國老人的錢從哪裡來

泰國發展研究院（TDRI）2026 年 7 月的研究顯示，45% 的泰國老人沒有存款，44% 的存款在 20 萬泰銖以下；老人主要收入來源是子女占 36%、老人津貼占 14%，靠年金或自己存款的不到一成。泰國證管會的研究也指出，公積金會員有 95% 到退休時存不到 500 萬泰銖這個「最低退休金」門檻。泰國的退休，目前主要還是靠家人。

泰國人一生能存多少：約 301 萬泰銖

算法和香港、台灣篇一致：

• 22 歲進職場、做到 64 歲，共 43 年。
• 薪水用 2025 年各年齡月薪中位數：22–24 歲 10,600、25–54 歲 14,000、55–64 歲 12,000 泰銖，不加薪、以今天的錢計算。
• 可支配所得＝薪水扣社會保險 5%。這個薪水水準在泰國不用繳所得稅，到手約 95%。
• 儲蓄率用泰國家庭平均 23.2%，另算只存一成的保守情境。
• 存下的錢每年有 3% 報酬，滾到 65 歲。

資料：本文以國際勞工組織 2025 年月薪中位數與泰國家庭社經調查儲蓄率計算。

另外，若 22 到 54 歲連續投保社會保險 33 年、55 歲離職請領，依現行公式年金約為最後 60 個月平均投保薪資的 47%，以月薪 14,000 泰銖計約每月 6,580 泰銖。這筆和台灣的勞保年金一樣是按月領的現金流，沒有算進上表。

夠退休幾年

泰國每人每月消費約 7,793 泰銖（每戶消費 19,482 泰銖除以 2.5 人），退休 20 年約需 187 萬泰銖。主情境的 301 萬泰銖約是 1.6 倍；保守情境的 130 萬泰銖只有 0.7 倍，不到 14 年就用完。

泰國與台灣、香港放在一起

資料：泰國數字為本文計算；台灣與香港數字整理自本站香港與台灣四項對照。泰國的消費比例在這張表改以消費支出為分母，與上方「占總支出」的表不同；三地分類方式不完全相同，比例只適合看大方向。

泰國中位數上班族一生賺的薪水，換成新台幣約是台灣的四分之一，存到的錢約是台灣的五分之一。但泰國的生活費也低，換成「夠過幾年退休生活」，泰國約 1.6 倍、台灣約 1.9 倍，差距沒有金額看起來那麼大。

最大的差別在制度：台灣的勞退是強制提撥、進個人帳戶，泰國受僱者沒有這一層，一半的非正式就業者連社會保險年金都沒有。泰國人的儲蓄率和台灣差不多，缺的是一個強制、會自己長大的退休帳戶。

資料來源與更新

• 泰國國家統計局：勞動力調查（每季，最新 2026 年第二季）、《2025 年勞動指標》、2025 年家庭社經調查（2026 年 5 月公布）、2025 年老年人口調查。
• 國際勞工組織 ILOSTAT：泰國月薪中位數與年齡別、學歷別資料。
• 泰國商業部貿易政策與策略辦公室：消費者物價指數（每月）。
• 泰國銀行（央行）：貨幣政策與家庭債務統計。
• 泰國社會保險局季報、泰國證券交易委員會公積金統計、泰國發展研究院退休研究。
• 台灣與香港的對照數字：台灣主計總處家庭收支調查與薪資中位數統計、香港政府統計處，整理自本站香港財富報告系列。

泰國勞動力調查每季更新，家庭社經調查改為每年一次，本文會跟著更新。

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