台灣人口密度排名：台北市每平方公里 8,975 人最高、台東縣 59 人最低｜22 縣市與 368 鄉鎮市區｜地理比較系列

台灣人口密度最高的縣市是台北市，每平方公里 8,975 人；最低的是台東縣，每平方公里只有 59 人，兩者差了 151 倍。全國平均是每平方公里 644 人。

拆到 368 個鄉鎮市區，全台最擠的是新北市永和區，每平方公里 37,022 人，是台北市平均的 4 倍；最空的是高雄市桃源區，每平方公里 4.5 人。

22 縣市人口密度排名完整表

前四名台北市、新竹市、嘉義市、基隆市都是「市」，面積小、幾乎全是市區，所以密度高；新竹市與嘉義市每平方公里都在 4,350 人以上，但人口其實只有四十多萬與二十多萬，排名高是因為土地只有 104 與 60 平方公里。

排在最後的台東縣（59 人）、花蓮縣（68 人）、南投縣（114 人），正好就是面積最大的前三名。密度是人口除以面積，大片山地會把整個縣市的平均拉低，所以「台東縣每平方公里 59 人」不代表台東市區只住這麼少人。

最擠的鄉鎮市區：永和、蘆洲、新興、大安

全台最擠的前十名裡，新北市就佔了五個，台北市只有大安區與大同區兩個。永和區 5.71 平方公里住了 21 萬人，密度比第二名蘆洲區高出四成，是全台唯一每平方公里超過 3 萬人的行政區。

新北市整體密度只排第 5（每平方公里 1,971 人），是因為它的分母裡有坪林、石碇、烏來這些山區；只看板橋、三重、中和、永和、新莊、蘆洲這些和台北市相鄰的區，密度都比台北市大多數行政區還高。

最空的鄉鎮市區：山地原住民鄉

最空的前十名全部是山地原住民鄉（區）。全台 30 個山地原住民鄉（區）佔了全國 43.69% 的土地，戶籍人口卻只有 199,360 人，這也是台灣整體密度看起來比實際生活感受低的原因。

全台 368 個鄉鎮市區裡，每平方公里超過 1,000 人的有 143 個，不到 100 人的有 61 個。

跟國外城市比，台北市算擠嗎

台北市每平方公里 8,975 人，在台灣是第一，但放到亞洲大城市裡並不特別擠：東京 23 區約每平方公里 15,700 人、首爾約 15,400 人，都比台北市高七成以上；香港全境平均約 6,754 人，比台北市低，但香港只有約四分之一的土地是已建設用地。各城市的完整對照見 台北市面積多大、東京是台北的幾倍大、首爾是台北的幾倍大 與 台灣是香港的幾倍大。

這份排名的口徑

• 人口密度＝年底戶籍人口 ÷ 行政區土地面積，數字來自內政部戶政司「各縣市鄉鎮市區土地面積及人口密度」2025 年底（民國 114 年底）統計，表中密度四捨五入到整數（最空的五個鄉取到小數一位）。
• 戶籍人口不等於實際居住人口；分母是整個行政區的土地，包含山林、農地與河川，不是只算住宅區。
• 東沙群島與南沙群島沒有戶籍人口，不列入排名。

人口與面積各自的排名見 台灣縣市人口排名 與 台灣縣市面積排名。想拿任兩個地方並排比面積、人口與密度，可以用 Joelin Atlas。

本文關鍵字：台灣人口密度排名、人口密度最高的縣市、人口密度最高的區、台北人口密度、縣市人口密度、鄉鎮人口密度