仙本那怎麼去？台灣出發經亞庇或吉隆坡飛斗湖，再到仙本那碼頭跳島與潛水

仙本那沒有商用機場，台灣出發最常見、也最好安排的走法是：AirAsia 從桃園或高雄直飛亞庇，在亞庇轉國內線飛斗湖，再從斗湖機場搭車約一小時多到仙本那。

如果你的日期對不上這條線，改成台北直飛吉隆坡再轉飛斗湖也行，只是總時間會多出兩三個小時。無論哪一條，從出門到仙本那碼頭通常都是一整天起跳，夏季班表下甚至要在亞庇或仙本那多住一晚。

圖片：Vickytzewi／Wikimedia Commons，CC BY-SA 4.0；本文裁切為 16:9，衍生圖片依相同授權釋出。

三條路線一次比較

先看一張表，再往下讀每一段的細節。

表中的總時間是將各段飛行時間、合理的轉機空檔與地面車程相加的估算，不是任何航空公司的承諾。

結論很單純：先查桃園、高雄直飛亞庇的日期與價格，湊得出來就走路線一；湊不出來，再看吉隆坡；香港是第三順位。以上只算機票，仙本那這一段的接駁與住宿要另外問潛店或度假村。

台灣出發：有沒有直飛？

桃園、高雄直飛亞庇：AirAsia

亞庇（Kota Kinabalu，簡稱 KK，港台寫法相同）是沙巴的首府，也是通往沙巴東海岸最方便的門戶。

AirAsia 在 2022 年 12 月恢復桃園到亞庇的直飛，官方新聞稿有記載。高雄到亞庇則是 2024 年 11 月 17 日開航，當時新聞稱它是台灣第二個直飛亞庇的點。

查詢 2026 年 10 月的航班動態，這條線仍在運作，雄獅旅遊的亞庇機票頁也同時列出桃園與高雄出發的 AirAsia 班次。

華航、長榮、星宇目前沒有亞庇航線，桃園機場航點整理中，列出亞庇的只有 AirAsia。

有一件事要特別留意：夏季班表（2026 年 3 月 29 日到 10 月 24 日）AirAsia 把亞庇、台北、福岡串成一條線，台北出發的班機是傍晚起飛、晚間抵達亞庇，回程則是清晨 6 點從亞庇起飛。這表示去程多半要在亞庇住一晚，回程則要前一晚就到亞庇機場附近。10 月 25 日起換冬季班表，起降時間可能改變，訂票前請以 AirAsia 官網為準。

台北直飛吉隆坡：選擇最多

台北到吉隆坡的直飛航班很多，航點整理列出華航、長榮、星宇、馬來西亞航空、AirAsia X、Batik Air Malaysia，飛行時間約 4 小時 55 分。

吉隆坡到斗湖約 2 小時 50 分，AirAsia、Malaysia Airlines、Firefly、Batik Air Malaysia 都有這一段，各家班次與時刻不同，訂票時再比。

走這條路的好處是航空公司選擇多、行李額度與服務等級可以挑。代價是總飛行時間比亞庇多出約兩小時，而且國際線與國內線若分開訂票，轉機要自己留足緩衝，行李也可能要重新託運。

香港轉機

AirAsia 與 HK Express 有香港到亞庇的航班。若你本來就要經香港，或台灣出發的日期被賣完，這是備案，但多出一次轉機與一段機票，一般不會是最省時間或最便宜的選項。

亞庇到斗湖：國內線最方便

亞庇到斗湖的飛行約 50 分鐘到 1 小時，航點整理顯示 AirAsia 與 Batik Air Malaysia 有亞庇到斗湖的班次；各家班次與票價不同，訂票時確認。

這一段是整趟最容易改班或合併航班的環節，行程不要排得太緊，尤其是後面還要趕船上島的時候。

台灣沒有直飛的島，排法都一樣：把每一段轉乘的時間、風險與緩衝一段一段列出來。同系列的龜島怎麼去就是這個做法，可以對照著看。

斗湖機場到仙本那：怎麼接駁

仙本那沒有商用機場，唯一的選擇是先到斗湖機場，再走陸路。

補充一個用字：仙本那（Semporna）也有人寫成「仙本納」或「森波爾納」，外交部早年公告就用過「仙本納」，搜尋時多試一種寫法比較不漏資料。斗湖、亞庇的寫法則港台相同，香港旅客查資料不需要換字。

斗湖機場到仙本那約 82 公里，車程大約 1 小時 15 分到 1 小時 30 分。常見方式有三種：

• 住宿或潛店接機：最省事，許多度假村與潛店會安排斗湖機場到仙本那的接送，有的直接送到碼頭，訂房時先問清楚接機時間與費用。
• 機場計程車或 Grab 包車：機場有計程車櫃檯，一車（約 4 人）的報價大約是 100 到 150 令吉（馬幣），2024 年 11 月的旅遊部落格寫 Grab 約 124 令吉；價格每年在變，上車前先講好。
• 搭小巴轉車：先到斗湖市區的 Sabindo Square，再搭小巴到仙本那，全程要 2 小時 45 分左右、約 28 令吉，最便宜但最耗時，不適合帶潛水裝備的人。

機場過去的專車小巴約 40 令吉，2023 年 4 月後就沒有看到營運的紀錄，別再依賴這個選項。

接駁時間的訂法有一個原則：不要在傍晚才抵達斗湖就想當晚上島。海上行動管制從傍晚 6 點起，夜間不出海，所以接近傍晚才降落的班機，通常要先在仙本那鎮上住一晚，隔天一早再從碼頭搭船。這是依管制時段做的推論，出發前請向度假村確認接駁時間。

入境與證件

沙巴屬於馬來西亞，入境規定跟吉隆坡同一套。

• 台灣護照入境馬來西亞免簽 30 天，護照效期要 6 個月以上。
• 入境前三天內要上網填「馬來西亞數位入境卡」MDAC，官方網站是 imigresen-online.imi.gov.my，填寫免費，請勿相信收費的代填網站。
• 若你是從吉隆坡轉飛沙巴，沙巴與砂拉越有自己的入境管理，國內線抵達沙巴時可能要再出示護照，行李與證件隨身帶好。這一條來自沙巴入境管理的報導，不是外交部的明文，細節以航空公司公告為準。

先講安全：官方警示與海上管制

這一段不渲染，只講現況。

台灣外交部領事事務局對沙巴東部沿海地區的旅遊警示是第二級黃色注意，更新日期 2026 年 4 月 14 日。警示說明寫道，該地區包括島嶼、潛水地點、度假村及相關旅遊設施存在綁架風險，建議國人高度警覺、特別注意旅遊安全，並檢討應否前往；同時建議出發前完成出國登錄。這是官方現行等級，不是本文的評價。

馬來西亞的做法則是設有東沙巴安全區（ESSZone）。過去的夜間海上宵禁在 2023 年 10 月改名為行動管制令，涵蓋仙本那（Semporna）、Kunak、Lahad Datu、Kinabatangan、Sandakan、Beluran 六個區的水域，時段報導寫傍晚 6 點到清晨 6 點，斗湖已在當時移出名單。馬來西亞政府 2025 年 3 月仍公開說明這項管制持續執行，並部署海陸空巡邏與雷達。

對旅客的實際影響很具體：

• 一日遊與上島接駁都在白天進行，傍晚前要回碼頭或進度假村。
• 度假村與潛店的接駁艇不會在夜間出海，傍晚抵達的班機要把住鎮上一晚算進行程。
• 要去哪個島、搭哪家的船，優先選合格業者與度假村，不要私下跟路邊攬客的船家出海。

另外，不同國家的警示並不一致。2024 年 12 月的報導指出，日本只放寬到可前往斗湖、山打根與拿篤等本島區域，仙本那外海的島嶼仍不在開放範圍。各國標準不同，建議你以台灣外交部的最新分級為準，再自己決定。

抵達仙本那後：跳島一日遊

仙本那鎮本身是碼頭城市，大部分旅客的行程都從碼頭出發。

跳島一日遊常被分成 A、B、C 線，但各家旅行社分法不同，同一個字母對應的島不一定一樣，訂之前要看清楚島名。常見的組合有三種：

• 敦沙卡蘭海洋公園線：Bohey Dulang（珍珠島）、Mantabuan、Sibuan 等，白沙洲與浮潛點比較集中。
• 馬達京（Mataking）、汀巴汀巴（Timba Timba）、邦邦島（Pom Pom）一線：離碼頭較遠，各家行程耗時與可否當天來回不同。
• 馬布島（Mabul）加卡帕萊（Kapalai）：以水上屋、馬布海上吉普賽聚落與近岸浮潛潛水為主。

一日遊的價格、集合時間與上島費用依旅行社而異，這一篇不寫固定價格，訂票時確認。

圖片：Amri HMS from Brunei, Brunei Darussalam／Wikimedia Commons，CC BY 2.0；本文裁去右下角簽名。

住鎮上，還是住島上的水上屋

兩種選擇的差別，主要是交通、費用與你要做什麼。

圖片：Alexlux／Wikimedia Commons，CC BY 2.0。

這張表的結論是：想潛水就住島上度假村，因為詩巴丹的許可證是分配給合格業者與度假村，住在那裡拿到的機率最高；只想玩跳島、不潛水，住鎮上比較靈活，也比較省。

馬布與卡帕萊離仙本那碼頭的快艇，Borneo Divers 寫 45 分鐘到 1 小時，Seaventures 寫約 30 到 45 分鐘，視海況而定。

詩巴丹：每日有限額，要經業者申請

詩巴丹（Sipadan）是仙本那最有名的潛點，也是許多人願意走這麼遠的主因。它的進入方式跟一般潛點不同。

• 每日許可證有限額：沙巴旅遊局頁面寫每日 252 張，業者與潛水媒體的說法在 176 到 252 張之間不一，本文無法確認哪一個是最新數字，請以訂位時潛店的說明為準。
• 許可證只能透過合格業者取得：沙巴旅遊局寫明許可證只能由向沙巴公園登記的合格業者申請，自己無法單獨預約，也不能自行前往。
• 要有進階開放水域潛水員證：自 2022 年 10 月起，進入詩巴丹必須具備進階開放水域（Advanced Open Water）或同等證照。
• 每張許可證可潛幾次：2022 年起每張兩潛，有業者表示 2026 年 5 月起恢復為三潛；訂位時請業者書面確認。
• 每年封島休養：潛水媒體與多數業者寫每年 11 月封島，沙巴旅遊局頁面寫 12 月，兩者不一致，訂行程前向業者確認。
• 島上不能過夜：詩巴丹沒有住宿，旅客住在馬布、卡帕萊或仙本那鎮上，每天搭船過去。

許可證的使用也跟住宿天數有關，業者通常用輪流分配，住的晚數越多，拿到的機率越高。因此想看詩巴丹，請至少住三到五晚，並且提早一兩個月訂位。

如果你目前還沒有進階證，可以在仙本那先上課升級，或回頭先把證照考好。考證成本與路線可以參考龜島考潛水證的成本結構，了解潛點特性則看龜島潛水與浮潛怎麼選。兩篇是泰國灣的內容，但關於「課程、住宿、交通要一起算」的算法同樣適用於仙本那。

潛水者與不潛水者怎麼安排

表格的重點是：要潛詩巴丹的人，住宿與天數比其他任何選擇都重要；不潛水的人，鎮上住宿加一日遊就足夠，不必花大錢住水上屋。

潛水完回程時，行程要排在最後一次潛水後至少 18 到 24 小時才搭機，因此最後一天不要把航班排得太早。

什麼季節去

仙本那一帶一般 4 到 10 月較乾、海面較穩，11 到隔年 3 月雨多、能見度較低。詩巴丹旺季是 4 到 8 月，3 到 5 月常被業者稱為水最清的時段。

季節只是排行程的參考，詩巴丹每年有一個月封島，要特別留意你想去的月份有沒有被擋掉。

常見問題

台灣有直飛仙本那嗎？

沒有。仙本那沒有商用機場，要先飛到斗湖機場再走陸路。台灣到沙巴目前可搭 AirAsia 從桃園或高雄直飛亞庇，再轉國內線飛斗湖；也可以飛吉隆坡再轉斗湖。

台灣有直飛亞庇的航班嗎？

有。AirAsia 目前有桃園到亞庇的直飛，也有高雄到亞庇的直飛。班次與起降時間依季節調整，訂票前以航空公司官網為準。

斗湖機場到仙本那要多久？

約 82 公里，包車或計程車通常 1 小時 15 分到 1 小時 30 分。也可以先到斗湖市區的 Sabindo Square 轉搭小巴，全程較久。最省事的是請住宿或潛店安排接機。

去仙本那要簽證嗎？

不用。台灣護照入境馬來西亞免簽 30 天，護照效期須 6 個月以上。入境前三天內要上網填報馬來西亞數位入境卡 MDAC，填寫免費。

不潛水也能去詩巴丹嗎？

可以浮潛，但詩巴丹的許可證同樣有每日限額，要透過合格業者取得，數量有限，建議提早訂。要潛水則需進階開放水域潛水員證。

仙本那安全嗎？

外交部對沙巴東部沿海地區的旅遊警示是第二級黃色注意，點出島嶼、潛水點與度假村有綁架風險，建議高度警覺並檢討應否前往。若決定前往，請選擇合格業者與度假村、遵守海上管制時段，並完成出國登錄。

資料來源

• 外交部領事事務局：國外旅遊警示——馬來西亞沙巴東部沿海地區（2026-04-14）
• 外交部領事事務局：馬來西亞簽證及入境須知
• 外交部領事事務局：免簽證適用國家
• 馬來西亞移民局：數位入境卡 MDAC
• AirAsia 官方新聞稿：恢復亞庇—台北航線（2022-12）
• 沙巴旅遊局：詩巴丹島
• Bernama：沙巴東海岸海上安全措施（2025-03-12）
• The Vibes：沙巴東海岸宵禁改為行動管制令（2023-10-16）
• Scuba Junkie：詩巴丹 2026 年潛水規定更新（業者資訊）
• X-Ray Mag：詩巴丹 2022 年新規定
• 斗湖機場航點整理（維基百科，二手，出發前以航空公司官網為準）
• Malaysia Uncovered：斗湖到仙本那交通（2024-11，旅遊部落格，價格僅供參考）
• Trip.com 香港：仙本那旅遊攻略（跳島路線與避免潛水後飛行建議）

本文關鍵字：仙本那怎麼去、仙本那交通、亞庇轉斗湖、斗湖到仙本那、詩巴丹許可證、仙本那跳島、仙本那潛水