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title: "香港人到手多少、錢花去哪？可支配所得約九成二，住屋吃掉開支四成"
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pubDate: 2026-10-22
date_modified: 2026-10-22
updatedDate: 2026-10-22
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description: "香港稅輕，中位數上班族扣完薪俸稅與強積金後到手約九成二。本文整理香港 2024/25 住戶開支調查：每戶每月平均開支 32,472 港元、中位數 26,000 港元，住屋占四成，並說明公屋與私樓的差距。"
ai_summary: "香港稅負很輕：以月收入中位數 23,000 港元的單身上班族計算，一年強積金僱員供款 13,800 港元、薪俸稅約 7,020 港元，到手約 92.5%；月入 51,300 港元（前 10% 門檻）到手約 87%。其中 5% 強積金存進自己的退休帳戶，不是花掉。依統計處《2024/25 年住戶開支統計調查》，香港每戶每月平均開支 32,472 港元、中位數 26,000 港元，每人每月平均 12,201 港元，平均每戶 2.7 人。住屋（含自住業主的設算租金）每月 12,775 港元、占 39.3%，加上水電等為 41.8%；外食與外賣 15.1%、買菜 9.0%；醫療只占 3.2%、教育 4.4%。公屋家庭開支中位數 14,400 港元，私樓家庭 33,500 港元。開支不含稅、強積金、投資、匯款與在香港以外的消費。"
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  - name: "香港"
    sameAs: ["https://www.wikidata.org/wiki/Q8646"]
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# 香港人到手多少、錢花去哪？可支配所得約九成二，住屋吃掉開支四成

## 摘要

香港稅負很輕：以月收入中位數 23,000 港元的單身上班族計算，一年強積金僱員供款 13,800 港元、薪俸稅約 7,020 港元，到手約 92.5%；月入 51,300 港元（前 10% 門檻）到手約 87%。其中 5% 強積金存進自己的退休帳戶，不是花掉。依統計處《2024/25 年住戶開支統計調查》，香港每戶每月平均開支 32,472 港元、中位數 26,000 港元，每人每月平均 12,201 港元，平均每戶 2.7 人。住屋（含自住業主的設算租金）每月 12,775 港元、占 39.3%，加上水電等為 41.8%；外食與外賣 15.1%、買菜 9.0%；醫療只占 3.2%、教育 4.4%。公屋家庭開支中位數 14,400 港元，私樓家庭 33,500 港元。開支不含稅、強積金、投資、匯款與在香港以外的消費。

### 重點

- 月入 23,000 港元單身上班族扣強積金與薪俸稅後到手約 92.5%
- 香港每戶每月平均開支 32,472 港元、中位數 26,000 港元（2024/25）
- 每人每月平均開支 12,201 港元，平均每戶 2.7 人
- 住屋占開支 39.3%，連水電燃料合計 41.8%
- 外食與外賣占 15.1%，買菜在家煮占 9.0%
- 公屋家庭開支中位數 14,400 港元，私樓家庭 33,500 港元
- 住戶開支調查每五年一次，2024/25 年版於 2026 年 6 月公布

香港人拿到的薪水，扣掉稅和強積金之後大約還剩九成二。這筆錢花得最兇的是房子：住屋加水電占了家庭開支的四成以上，吃的占兩成四，醫療只占 3%。

以月入中位數 23,000 港元的單身上班族來說，一個月到手約 21,265 港元。香港家庭每個月平均花 32,472 港元，中位數 26,000 港元。這篇把「到手多少」和「花去哪」放在一起看，資料來自香港稅務局的薪俸稅規則、強積金制度，以及香港政府統計處（以下簡稱統計處）2026 年 6 月公布的《2024/25 年住戶開支統計調查》。

這是《香港財富報告系列》第三篇；上一篇是[香港薪資中位數](/p/9969)。

## 可支配所得：月入 23,000 港元，到手約 92.5%

可支配所得就是「賺到的錢扣掉一定要繳的稅和強制供款之後，自己能決定怎麼用的錢」。香港上班族要扣的只有兩項：

- 強積金僱員供款：月薪的 5%，月薪 30,000 港元以上封頂每月 1,500 港元；月薪低於 7,100 港元的人不用供。
- 薪俸稅：先扣基本免稅額 132,000 港元（單身）和強積金供款，再依 2%、6%、10%、14%、17% 五級累進。

| 每月收入（港元） | 強積金／月 | 薪俸稅／月 | 每月到手 | 到手比例 |
|---:|---:|---:|---:|---:|
| 15,800（15–24 歲中位數） | 790 | 80 | 14,930 | 94.5% |
| 23,000（全體中位數） | 1,150 | 585 | 21,265 | 92.5% |
| 29,000（35–44 歲中位數） | 1,450 | 1,317 | 26,233 | 90.5% |
| 51,300（前 10% 門檻） | 1,500 | 5,096 | 44,704 | 87.1% |
| 80,000 | 1,500 | 9,975 | 68,525 | 85.7% |

計算條件：單身、只用基本免稅額、強積金供款全數扣除，未計政府每年可能推出的一次性退稅。已婚或有子女的人免稅額更高，到手比例會再往上。

月入中位數的人，薪俸稅只占收入 2.5%，比強積金的 5% 還少。真正從手上被拿走、不會回來的只有那 2.5%；強積金那 5% 是存進自己名下的退休帳戶，雇主另外再幫你供 5%。這是香港和台灣很不一樣的地方，在[香港 vs 台灣對照](/p/9973)那篇會再比。

## 香港家庭每月開支：平均 32,472 港元、中位數 26,000 港元

| 年度 | 平均每戶人數 | 每戶每月平均開支 | 每人每月平均開支 |
|---|---:|---:|---:|
| 2014/15 | 3.0 | 27,627 | 9,253 |
| 2019/20 | 2.8 | 30,230 | 10,708 |
| 2024/25 | 2.7 | 32,472 | 12,201 |

單位：港元。資料：統計處《2024/25 年住戶開支統計調查》表 1.1。

住戶開支統計調查每五年做一次，是統計處用來更新消費物價指數權重的調查。十年來每戶開支漲了 17.5%，但扣掉物價上漲之後其實少了 2.8%，原因是家庭越來越小；換成每人來算，扣掉物價後仍多了 9.1%。

按家庭人數看，中位數和分布如下：

| 家庭人數 | 第 10 百分位 | 中位數 | 第 90 百分位 | 平均 |
|---|---:|---:|---:|---:|
| 1 人 | 5,500 | 16,700 | 36,100 | 19,715 |
| 2 人 | 10,300 | 23,800 | 49,600 | 28,015 |
| 3 人 | 13,700 | 28,200 | 59,300 | 33,907 |
| 4 人 | 16,500 | 33,500 | 69,800 | 39,885 |
| 5 人以上 | 21,700 | 48,400 | 108,600 | 59,520 |
| 全體 | 10,400 | 26,000 | 59,700 | 32,472 |

單位：港元／月。資料：同上，表 2.1 與表 3.5。

一個人住，中位數每月花 16,700 港元；四口之家是 33,500 港元。每一列的平均數都比中位數高兩成上下，代表少數花很多的家庭把平均拉上去，看「一般家庭」要用中位數。

## 香港人的錢花去哪：住屋 39.3%、外食 15.1%

| 項目 | 每戶每月（港元） | 占比 |
|---|---:|---:|
| 住屋（含設算租金） | 12,775 | 39.3% |
| 飲食合計 | 7,836 | 24.1% |
| 其中：外食及外賣 | 4,911 | 15.1% |
| 其中：買菜在家煮 | 2,926 | 9.0% |
| 雜項服務（教育、醫療、娛樂、家務助理等） | 5,495 | 16.9% |
| 交通 | 2,499 | 7.7% |
| 耐用品（家電、家具、電子產品） | 1,200 | 3.7% |
| 雜項物品 | 1,033 | 3.2% |
| 電力、燃氣及水 | 828 | 2.6% |
| 衣履 | 687 | 2.1% |
| 煙酒 | 120 | 0.4% |
| 合計 | 32,472 | 100% |

資料：統計處《2024/25 年住戶開支統計調查》表 3.5，全體住戶平均。

住屋一項就吃掉近四成，一人家庭更高達 52.3%。香港人外食的錢（4,911 港元）是自己買菜（2,926 港元）的 1.7 倍。衣服和娛樂反而很少：衣履每月 687 港元、康樂文化 1,176 港元，按名義金額都比 20 年前還低，等於房子把其他消費擠出去了。

統計處同一份報告也用國際通用的消費分類（COICOP）列了一次，方便跨國比較：

| 國際分類 | 每戶每月（港元） | 占比 |
|---|---:|---:|
| 住屋、水電燃料 | 13,568 | 41.8% |
| 餐廳及住宿服務 | 4,984 | 15.3% |
| 食品及非酒精飲料 | 2,926 | 9.0% |
| 交通 | 2,451 | 7.5% |
| 教育 | 1,441 | 4.4% |
| 家具、家居設備及家務 | 1,281 | 3.9% |
| 康樂、體育及文化 | 1,176 | 3.6% |
| 個人護理及其他 | 1,170 | 3.6% |
| 醫療健康 | 1,045 | 3.2% |
| 資訊及通訊 | 1,008 | 3.1% |
| 衣履 | 690 | 2.1% |
| 保險及金融服務 | 612 | 1.9% |
| 煙酒 | 120 | 0.4% |

資料：同上，表 4.4。台灣主計總處的家庭收支調查也用這套分類，所以[港台對照](/p/9973)那篇用的是這張表。

這張表最醒目的是醫療健康只占 3.2%。香港公營醫院收費很低、大部分醫療由政府財政負擔，家庭自己掏的錢不多。

## 公屋與私樓：開支差兩倍多

| 房屋類型 | 第 10 百分位 | 中位數 | 第 90 百分位 | 平均 |
|---|---:|---:|---:|---:|
| 公屋 | 6,200 | 14,400 | 27,700 | 16,181 |
| 資助出售房屋（居屋等） | 15,100 | 26,100 | 46,800 | 28,932 |
| 私樓 | 16,100 | 33,500 | 73,600 | 41,174 |

單位：港元／月。資料：同上，表 2.2。

住公屋（向政府租的平價房子）的家庭，每月開支中位數只有 14,400 港元，私樓家庭是 33,500 港元，差了 2.3 倍。差距有一部分是房租，一部分是公屋家庭本來收入就低，花得也少。

按地區看，港島家庭平均每月開支 45,334 港元，九龍 28,434 港元，新界 31,024 港元；按住屋權屬看，自住業主平均 38,949 港元，租屋家庭依租住方式在 23,275 至 29,695 港元之間（公屋租戶也算在租屋家庭裡）。

## 讀這份開支數字的三個注意事項

- 自住業主也被算了房租：統計處會替住自己房子的家庭估一筆「設算租金」算進住屋開支，所以業主的帳面開支比實際付出去的現金高。房貸的本金在統計上算是存錢（變成房子），不算開支。
- 有些錢不在開支裡：稅、強積金、投資、給親友的錢、慈善捐款、匯款到海外，以及在香港以外（包括深圳、澳門）的消費，都不算在這份開支裡。香港人週末北上消費越來越普遍，這部分沒被算進來。
- 開支和收入來自不同調查：開支是 2024 年 10 月至 2025 年 9 月的住戶開支統計調查，收入是 2025 年的綜合住戶統計調查，下一篇算儲蓄率時兩者要小心對接。

## 到手 92.5%、開支四成給房子，能存下多少

把這篇的兩個數字放在一起：香港上班族到手比例很高，稅幾乎不是負擔；真正的大山是住屋。下一篇[香港人儲蓄率多少](/p/9971)會把收入和開支接起來，算出香港家庭一年能存幾成，以及強積金帳戶裡平均有多少錢。

系列入口：[香港財富報告總覽](/p/9967)。台灣的同類資料可以對照[台灣生活費一個月多少](/p/9869)與[台灣家庭可支配所得](/p/3718)。

本文關鍵字：香港可支配所得、香港薪俸稅、香港強積金供款、香港家庭開支、香港生活費一個月、香港住戶開支統計調查、香港公屋私樓開支