--- title: "[上海] 萊萊小籠實錄：蟹粉鮮肉小籠 46 元、一頓 402 元的完整帳單與菜單價格_2026/07" url: https://joelin.cc/p/9729 source: https://joelin.cc/p/9729 id: 9729 slug: shanghai-lai-lai-xiao-long-maoming-north-road pubDate: 2026-09-06 date_modified: 2026-09-07 updatedDate: 2026-09-07 schema_type: BlogPosting description: "2026 年 7 月老喬一家在上海靜安區茂名北路的萊萊小籠吃午餐。附實拍菜單價格、10 道菜合計人民幣 402 元的完整帳單，以及這家 1994 年起家的蟹粉小籠店的背景、門口三枚米其林標記的真正歸屬與分店資訊。" ai_summary: "2026 年 7 月 19 日中午，老喬一家在上海靜安區茂名北路 277 號的萊萊小籠吃午餐。這家店招牌標示始於 1994 年，品牌名為喬艾萊萊蟹粉世家，店招與店內牆面都用同一套紅色螃蟹商標，門口另掛手斬時令六月黃的季節廣告。當天點了十道菜、共十一件，合計人民幣 402 元，走微信支付。帳單結構是本文重點：一碗蟹粉蝦仁拌麵就要 138 元，佔整頓三分之一以上，兩籠小籠加起來只有 74 元；鮮肉小籠 8 只 28 元、一只 3.5 元負責帶客人進門，純蟹粉小籠 4 只 86 元、一只 21.5 元是鮮肉小籠的六倍，蟹粉才是拉高單價的那條線。菜單招牌欄四道全是蟹粉，且中英日三語並列並附照片，明顯是給不會講中文的第一次客人看的。分店至少三家，網路上常寫的是黃浦區天津路老店與靜安區北京西路店，茂名北路店不在多數名單內。網路普遍記載萊萊小籠獲米其林必比登推介，門口宣傳立牌上印有 MICHELIN 2024、2025、2026 三枚標記，並註明是 2024 至 2026 連續三年由黃浦店獲選，不是茂名北路店。老喬對那碗 138 元的蟹粉蝦仁拌麵評價是還好，認為之前在蘇州吃過的蟹粉拌麵更好吃，等於全場最貴的一道剛好是他最沒感覺的一道。" key_facts: [老喬一家 2026 年 7 月 19 日在萊萊小籠茂名北路店點了十道菜共十一件，合計人民幣 402 元，走微信支付, 一碗蟹粉蝦仁拌麵 138 元，佔整頓 402 元的三分之一以上，兩籠小籠加起來只有 74 元, 鮮肉小籠 8 只 28 元、一只 3.5 元；純蟹粉小籠 4 只 86 元、一只 21.5 元，是鮮肉小籠的六倍, 菜單招牌欄四道全是蟹粉：蟹粉鮮肉小籠 46 元、純蟹粉小籠 86 元、蟹粉蝦仁拌麵 138 元、蟹粉蝦仁撈飯 138 元, 門市地址為上海市靜安區茂名北路 277 號，店招標示始於 1994 年、品牌名喬艾萊萊蟹粉世家, 門口立牌印有 MICHELIN 2024、2025、2026 三枚標記，並註明 2024 至 2026 連續三年由黃浦店獲選上海米其林必比登，非茂名北路店, 老喬對 138 元的蟹粉蝦仁拌麵評價是還好，認為蘇州吃過的蟹粉拌麵更好吃，全場最貴的一道剛好是他最沒感覺的一道] categories: [喬家物語] tags: [喬家物語, 上海, 萊萊小籠, 小籠包, 蟹粉, 上海美食] authorship: origin: voice ai_role: assist entity_ids: author: https://me.joelin.cc/#joe publisher: https://me.joelin.cc/#joelincc --- # [上海] 萊萊小籠實錄：蟹粉鮮肉小籠 46 元、一頓 402 元的完整帳單與菜單價格_2026/07 ## 摘要 2026 年 7 月 19 日中午，老喬一家在上海靜安區茂名北路 277 號的萊萊小籠吃午餐。這家店招牌標示始於 1994 年，品牌名為喬艾萊萊蟹粉世家，店招與店內牆面都用同一套紅色螃蟹商標，門口另掛手斬時令六月黃的季節廣告。當天點了十道菜、共十一件，合計人民幣 402 元，走微信支付。帳單結構是本文重點：一碗蟹粉蝦仁拌麵就要 138 元，佔整頓三分之一以上，兩籠小籠加起來只有 74 元；鮮肉小籠 8 只 28 元、一只 3.5 元負責帶客人進門，純蟹粉小籠 4 只 86 元、一只 21.5 元是鮮肉小籠的六倍，蟹粉才是拉高單價的那條線。菜單招牌欄四道全是蟹粉，且中英日三語並列並附照片，明顯是給不會講中文的第一次客人看的。分店至少三家，網路上常寫的是黃浦區天津路老店與靜安區北京西路店，茂名北路店不在多數名單內。網路普遍記載萊萊小籠獲米其林必比登推介，門口宣傳立牌上印有 MICHELIN 2024、2025、2026 三枚標記，並註明是 2024 至 2026 連續三年由黃浦店獲選，不是茂名北路店。老喬對那碗 138 元的蟹粉蝦仁拌麵評價是還好，認為之前在蘇州吃過的蟹粉拌麵更好吃，等於全場最貴的一道剛好是他最沒感覺的一道。 ### 重點 - 老喬一家 2026 年 7 月 19 日在萊萊小籠茂名北路店點了十道菜共十一件，合計人民幣 402 元，走微信支付 - 一碗蟹粉蝦仁拌麵 138 元，佔整頓 402 元的三分之一以上，兩籠小籠加起來只有 74 元 - 鮮肉小籠 8 只 28 元、一只 3.5 元；純蟹粉小籠 4 只 86 元、一只 21.5 元，是鮮肉小籠的六倍 - 菜單招牌欄四道全是蟹粉：蟹粉鮮肉小籠 46 元、純蟹粉小籠 86 元、蟹粉蝦仁拌麵 138 元、蟹粉蝦仁撈飯 138 元 - 門市地址為上海市靜安區茂名北路 277 號，店招標示始於 1994 年、品牌名喬艾萊萊蟹粉世家 - 門口立牌印有 MICHELIN 2024、2025、2026 三枚標記，並註明 2024 至 2026 連續三年由黃浦店獲選上海米其林必比登，非茂名北路店 - 老喬對 138 元的蟹粉蝦仁拌麵評價是還好，認為蘇州吃過的蟹粉拌麵更好吃，全場最貴的一道剛好是他最沒感覺的一道 先講結論：這家的鮮肉小籠 8 只 28 元人民幣，蟹粉鮮肉小籠 8 只 46 元，味道我覺得可以。但整頓吃下來 402 元，其中有 138 元是一碗蟹粉蝦仁拌麵，而那碗麵是我當天最沒感覺的一道。這家店真正在賣的是蟹粉，小籠只是把你請進門的那一項。 2026 年 7 月 19 日中午，我們在上海靜安區茂名北路的萊萊小籠吃午餐。 ![萊萊小籠店門口，木質招牌寫著萊萊小籠，門邊是發光的上海二字霓虹，店員端著蒸籠走出來](https://image.joelin.cc/cdn-cgi/imagedelivery/0xu8EsaSar9n3zUKY5d7xw/joelin/2026-07/lailai-img-1823/hero) ## 這家店是誰：招牌上寫著始於 1994 年 店招上有三行字：萊萊小籠、喬艾萊萊蟹粉世家、始于 1994 年。店內牆上也刻著「喬艾萊萊出品·始于一九九四」。 ![萊萊小籠店外的黑色立牌，上方寫著始于 1994 年，中間是紅色的螃蟹造型商標，下方立著兩塊菜色宣傳板](https://image.joelin.cc/cdn-cgi/imagedelivery/0xu8EsaSar9n3zUKY5d7xw/joelin/2026-07/lailai-img-1829/hero) ![萊萊小籠店內天花板下方的牆面，金色字體寫著喬艾萊萊出品·始于一九九四](https://image.joelin.cc/cdn-cgi/imagedelivery/0xu8EsaSar9n3zUKY5d7xw/joelin/2026-07/lailai-img-1828/hero) 「喬艾」是品牌名，「萊萊小籠」是店名，兩個一起掛。從店招到菜單到牆面用的是同一套視覺，紅色螃蟹的商標到處都是——這已經是一間做過品牌整理的老店，不是路邊攤的樣子。 門口另外掛著一條「手斬時令六月黃」。六月黃是還沒完全長成的大閘蟹，夏天才有，這條是季節限定的廣告。 ![萊萊小籠茂名北路店的完整店面，黃色招牌上並列萊萊小籠與喬艾萊萊蟹粉世家，左側牆面是始于1994年與紅色螃蟹商標，玻璃窗上有手斬時令六月黃的宣傳](https://image.joelin.cc/cdn-cgi/imagedelivery/0xu8EsaSar9n3zUKY5d7xw/joelin/2026-07/lailai-img-1830/hero) ![動態影像：萊萊小籠店內走道，牆上貼著菜色照片與價目，客人在座位上用餐](https://image.joelin.cc/cdn-cgi/imagedelivery/0xu8EsaSar9n3zUKY5d7xw/joelin/2026-07/lailai-anim-1827/hero) ## 完整帳單：10 道菜，402 元 ![萊萊小籠茂名北路店的結帳單，列出十道菜與各項小計，合計 402 元人民幣，結帳時間 2026 年 7 月 19 日 13 時 37 分，付款方式微信支付](https://image.joelin.cc/cdn-cgi/imagedelivery/0xu8EsaSar9n3zUKY5d7xw/joelin/2026-07/lailai-img-1826/hero) | 品項 | 數量 | 小計（人民幣） | |---|---:|---:| | 鮮肉小籠（8 只） | 1 份 | 28 | | 蟹粉鮮肉小籠（8 只） | 1 份 | 46 | | 黑松露蝦仁鮮肉小籠（4 只） | 1 份 | 59 | | 香菇菜肉大餛飩（8 只） | 1 份 | 32 | | 鮮肉小餛飩（10 只） | 1 份 | 16 | | 雞鴨血湯 | 1 | 15 | | 蟹粉蝦仁拌麵 | 1 | 138 | | 白灼時蔬 | 1 | 19 | | 老街炸雞肉串 | 2 串 | 24 | | 老街炸豬排 | 1 | 25 | | 合計 | | 402 | 單據上商品總數是 11 件，因為炸雞肉串點了兩串。付款走微信支付，結帳時間是 13 時 37 分。這張單子的每一項都能對回菜單的定價，加起來剛好是 402，沒有服務費也沒有另收的餐位費。 ## 菜單價格：招牌四道全部是蟹粉 ![萊萊小籠的菜單第一頁，招牌欄列出蟹粉鮮肉小籠 8 只 46 元、純蟹粉小籠 4 只 86 元、蟹粉蝦仁拌麵 138 元、蟹粉蝦仁撈飯 138 元，下方是小籠包分類](https://image.joelin.cc/cdn-cgi/imagedelivery/0xu8EsaSar9n3zUKY5d7xw/joelin/2026-07/lailai-img-1824/hero) 菜單第一頁最上面的「招牌」欄放了四道，四道都是蟹粉： | 招牌品項 | 份量 | 價格（人民幣） | |---|---|---:| | 蟹粉鮮肉小籠 | 8 只 | 46 | | 純蟹粉小籠 | 4 只 | 86 | | 蟹粉蝦仁拌麵 | — | 138 | | 蟹粉蝦仁撈飯 | — | 138 | 小籠這一類則是從 28 元排到 59 元：鮮肉小籠 8 只 28 元、蝦仁鮮肉小籠 8 只 39 元、鮮肉松茸小籠 4 只 39 元、蟹粉鮮肉松茸小籠 4 只 55 元、黑松露蝦仁鮮肉小籠 4 只 59 元。 ![萊萊小籠的菜單第二頁，列出餛飩類、湯類與炸物小菜，包含香菇菜肉大餛飩 32 元、鮮肉小餛飩 16 元、雞鴨血湯 15 元、炸豬排 25 元、炸雞肉串每串 12 元、白灼時蔬 19 元](https://image.joelin.cc/cdn-cgi/imagedelivery/0xu8EsaSar9n3zUKY5d7xw/joelin/2026-07/lailai-img-1825/hero) 第二頁是餛飩、湯和炸物：香菇菜肉大餛飩 8 只 32 元、蟹粉鮮肉小餛飩 10 只 32 元、蟹粉三蝦中餛飩 8 只 48 元、雞鴨血湯 15 元、蟹粉薺菜羹 31 元、炸豬排 25 元、炸雞肉串一串 12 元、白灼時蔬 19 元。 菜單上每一道都配了照片，並且中文、英文、日文三種文字並列。這不是給熟客看的菜單，是給第一次來、而且可能不會講中文的人看的。 ## 一碗麵佔掉三分之一的帳單 把帳單攤開來看，結構其實很清楚。 - 蟹粉蝦仁拌麵一碗 138 元，佔整頓 402 元的三分之一以上。 - 兩籠小籠加起來 74 元，只佔不到五分之一。 - 鮮肉小籠 8 只 28 元，一只 3.5 元，是全菜單最便宜的主食之一。 鮮肉小籠負責把人請進門，蟹粉負責把單價拉起來。純蟹粉小籠 4 只 86 元，換算一只 21.5 元，是鮮肉小籠的六倍。同一個店裡，同一種皮，差別只在餡料放不放蟹粉。 我不是說這樣定價有什麼問題，這是很正常的做法。只是點餐之前先知道這件事，你比較不會像我一樣，結帳時才發現一碗麵吃掉了三分之一。 ## 店在哪裡：至少三家分店，不要跑錯 我們去的是茂名北路店，單據上印的地址是上海市靜安區茂名北路 277 號，門市電話 18917159894。 網路上比較常被寫到的是另外兩家：黃浦區天津路的老店（靠近人民廣場），以及靜安區北京西路那家。我們去的茂名北路店在多數網路名單之外，所以出發前建議直接用地圖 app 查一次，看哪一家離你最近。 關於米其林，門口的立牌上直接印了三枚 MICHELIN 標記，2024、2025、2026 各一枚。 ![萊萊小籠門口的六月黃宣傳立牌，上方印著當季六月黃新上市與美味蟹粉唇齒留香，中間並排三枚 MICHELIN 2024、2025、2026 標記，最下方寫著 2024-2026 連續三年黃浦店榮登上海米其林必其登](https://image.joelin.cc/cdn-cgi/imagedelivery/0xu8EsaSar9n3zUKY5d7xw/joelin/2026-07/lailai-img-1829-michelin/hero) 立牌最下面那行寫得很清楚：2024-2026 連續三年黃浦店，榮登上海米其林必比登。 也就是說，必比登確實有，但拿到的是黃浦店，也就是天津路那家老店，不是我們去的茂名北路店。這家把它當成品牌資產印在門口的宣傳板上，是很合理的做法，只是點餐前知道這件事比較好：必比登認的是特定門市，不是整個品牌。 ## 我的評價 整體味道可以。但那碗 138 元的蟹粉蝦仁拌麵，我覺得還好，之前在蘇州吃過的蟹粉拌麵更好吃，所以這碗沒讓我特別喜歡。 這句講完，前面那張帳單就更清楚了：全場最貴的一道，剛好是我當天最沒感覺的一道。如果重來一次，我會把那 138 元省下來，多點一籠蟹粉鮮肉小籠。 我們 13 時 37 分點餐結帳，14 時 21 分離開，前後大約 45 分鐘。菜單每道都有照片、中英日三語並列，指著點就好，帶長輩或不會講中文的同行者都不成問題。 如果只想吃一次試味道，我會這樣點：鮮肉小籠 28 元加蟹粉鮮肉小籠 46 元各一份，配一碗餛飩或雞鴨血湯，兩個人 100 元上下就能吃完整。蟹粉蝦仁拌麵那 138 元，是想吃蟹粉吃到滿足的時候再點。 ## 萊萊小籠（茂名北路店）資訊 - 店名：萊萊小籠·喬艾（茂名北路店） - 地址：上海市靜安區茂名北路 277 號 - 電話：18917159894（單據上印的門市電話） - 付款：現場走微信支付 - 招牌：蟹粉鮮肉小籠 8 只 46 元、純蟹粉小籠 4 只 86 元、蟹粉蝦仁拌麵 138 元 - 價格與菜色以 2026 年 7 月實拍菜單為準，之後可能調整 ## 2026 年 7 月 香港＋上海這一趟 香港段：兩天兩夜，一大一小。 * [\[香港\] 1大1小的香港兩天兩夜：逐日行程、叮叮車與已知花費\_2026/07](/p/9735) * [\[香港\] 珀麗酒店 (Rosedale Hotel Hong Kong) 誠實評價：便宜四星的三個代價\_2026/07](/p/9374) * [\[香港\] 香港上網與支付的三個意外：AI 工具預設不能用、八達通儲值只吃中國卡、eSIM 百元有找](/p/9378) * [\[香港\] 中環香港站市區預辦登機實記：中午辦完，下午空手逛\_2026/07](/p/9734) * [\[香港\] 帶小孩逛 M+ 博物館：中環搭船 8 分鐘才是正解，下午接海港城與 Jellycat Yacht Club\_2026/07](/p/9380) * [\[香港\] 華姐清湯腩實錄：牛腩粉 HKD 75、蘿蔔 20，1 大 1 小別用熱炒邏輯點菜\_2026/07](/p/9383) * [\[香港\] 旅遊吃壞肚子怎麼辦：看診 350 港幣實錄＋藿香正氣散半天穩住\_2026/07](/p/9385) * [\[香港\] 班機延誤 3 小時，人已經進禁區出不去：帶小孩在機場等 5 個半小時\_2026/07](/p/9733) 上海段：從香港飛過去，三代同行。上海總覽是跨年份的城市入口，不只這一趟。 * [\[上海\] 老喬的上海：從 2023 到 2026，一座城市的觀察總覽（老碼頭・觀劇・西岸・蘇州河）](/p/9725) * [\[上海\] 老碼頭三年：從常去吃飯的江邊倉庫群，到 2026 年幾乎空掉的園區](/p/9727) * [\[上海\] 連吃第三年福村：菜單每年改版，回訪像重新認識一間江景農家菜餐廳\_2026/07](/p/9392) * （本篇）\[上海\] 萊萊小籠實錄：蟹粉鮮肉小籠 46 元、一頓 402 元的完整帳單與菜單價格\_2026/07 * [\[上海\] 西岸中環二期：從小紅書種草到現場踩點，商場如何先用想像完成開幕](/p/9726) * [\[上海\] 史前星球沉浸式巨幕體驗實錄：它其實就是大螢幕播紀錄片\_2026/07](/p/9731) * [\[上海\] 紅鳥瑰麗 REDGER：岩嵐烏龍很好喝，送的那盒草原卻帶不回台灣\_2026/07](/p/9730) * [\[上海\] 大樹餐廳 The Tree：世紀匯裡的綠色餐廳，兩天吃兩次還買了儲值金\_2026/07](/p/9732) * [\[上海\] 《白爪草》上海中文版觀後感\_2026/07](/p/9736) * [\[上海\] 原創音樂劇《破牆》觀後感：大世界四樓的民國懸疑劇，歌最好、台下最年輕\_2026/07](/p/9737) ## 老喬歷年遊記 ## 2024沖繩遊記系列文章，3大2小家庭旅遊 * [\[沖繩\] 三大兩小的沖繩自由行紀錄\_2024.04.13-04.18](/p/5237) ## 2025東京遊記系列文章，3大2小1嬰兒家庭旅遊 * [\[東京/川越\] 3大2小1嬰兒 的六人家庭親子自助旅行 總花費結算\_2025.03.27-04.03](/p/6694) ## 2025年蘇州遊記系列文章，3大2小1嬰兒家庭旅遊 * [\[蘇州\] 老喬的兩大三小蘇州家庭親子旅遊\_2025/7月｜喬家物語](/p/7432) ## 2026年箱根橫濱遊記系列文章，4大3小三代同行 * [\[箱根/橫濱\] 4大3小三代同行 8 天總花費結算與逐日行程\_2026.08.22-08.29](/p/9675) 本文關鍵字：萊萊小籠、喬艾萊萊、上海小籠包、蟹粉小籠、茂名北路美食、上海靜安區美食、上海親子旅行 ## 常見問題 ### 萊萊小籠一頓大概多少錢？ 老喬一家 2026 年 7 月點了十道菜共十一件，合計人民幣 402 元。但那餐點了一碗 138 元的蟹粉蝦仁拌麵。如果只想試味道，鮮肉小籠 28 元加蟹粉鮮肉小籠 46 元各一份，再配一碗餛飩或雞鴨血湯，兩個人大約 100 元上下就能吃得完整。 ### 萊萊小籠的蟹粉小籠多少錢？ 依 2026 年 7 月實拍菜單，蟹粉鮮肉小籠 8 只 46 元、純蟹粉小籠 4 只 86 元、蟹粉鮮肉松茸小籠 4 只 55 元。最便宜的鮮肉小籠是 8 只 28 元。價格之後可能調整，以現場菜單為準。 ### 萊萊小籠有幾家分店？該去哪一家？ 至少三家。網路上比較常被寫到的是黃浦區天津路的老店（靠近人民廣場）與靜安區北京西路那家，老喬去的茂名北路 277 號店不在多數網路名單內。出發前建議直接用地圖 app 查一次哪一家離你最近。 ### 萊萊小籠是米其林餐廳嗎？ 門口的宣傳立牌上印了 MICHELIN 2024、2025、2026 三枚標記，最下方寫著 2024 至 2026 連續三年黃浦店榮登上海米其林必比登。所以必比登確實有，但拿到的是黃浦店也就是天津路老店，不是老喬去的茂名北路店。必比登認的是特定門市而不是整個品牌。 ### 萊萊小籠適合帶長輩或小孩去嗎？ 老喬一家 13 時 37 分點餐結帳、14 時 21 分離開，前後大約 45 分鐘。菜單每道都有照片、中英日三語並列，指著點就可以，帶長輩或不會講中文的同行者都不成問題。