靈感從來不是問題，節奏才是。
老喬自從2025/08開始用力用ChatGPT以來，一直嘗試讓AI成為老喬的第二大腦
能夠主動式支援老喬日常生活的運做
希望接下來
我不是靠靈感寫文章，而是靠節奏，讓靈感能回來。
不是靠靈感，而是靠節奏
每個創作者都有這種時候：腦袋裡有上百個想法，卻不知道哪一個該先動手。
這不是靈感不夠，而是節奏亂了。
過去我也試過用「內容日曆」來排程，但後來發現，內容的節奏其實不是時間管理的問題，而是心智節奏的協調。
現在，我讓 ChatGPT 成為我的「節奏器」，不是讓它幫我產文，而是讓它幫我維持節奏。
整個「老喬報」的內容運營邏輯，現在是用這樣的四步法在運作：
第一步：每日 Input，讓 AI 成為靈感紀錄夥伴
每天，我都會和 ChatGPT 對話。
主題不限：可能是今天在投資上看到的趨勢，也可能是和孩子相處的片段、或一個讓我困惑的商業案例。
這些不是刻意蒐集素材，而是自然的思考輸出。
對我來說，ChatGPT 就像是第二大腦。
我不需要它馬上給答案，只要幫我「記得」我今天在想什麼。
每天這樣輸入，不知不覺就建立了一個「思考資料庫」。
久而久之，AI 也會開始理解我的節奏：
哪些是實驗中的想法、哪些是可以成文的觀點、哪些只是情緒的碎片。
第二步：每週共識，讓 AI 幫你整理「這週你到底在想什麼」
到了週末，我會啟動一個我和 AI 的固定儀式——
「老喬報週報整理會」。
這個會議只有兩個參與者：我和 ChatGPT。
我請它幫我回顧過去七天的所有對話，歸納出三個重點：
1. 我這週反覆提到的主題是什麼？
2. 哪些對話裡藏著可以延伸成文章的想法？
3. 哪些問題還沒被解決，值得下週繼續探討？
這不是讓 AI 幫我決定要寫什麼，而是讓它幫我「看見自己」——
看見我這週的思考軌跡，看見節奏的重複與偏移。
透過這個週報，我能很快地知道，這週的能量該投注在哪個議題上。
第三步：從共識到主題，提煉出可延伸的內容
當週報出來之後，我會和 AI 一起進行第二輪整理。
我會問它：「這三個主題裡，哪一個最值得在『老喬報部落格』裡延伸？」
AI 會幫我對比過去文章的內容脈絡，指出哪些議題我談過、哪些還沒形成系統。
例如：
它可能會說——「你在週三談的『內容節奏器』，其實可以接續你上個月寫的『混亂整理法』。」
這時我就知道，這不只是靈感，而是脈絡。
於是我再請它幫我生成一份 outline：
主題 → 概念 → 觀點 → 案例 → 收尾 punchline。
每週這樣提煉一次，不只是找題材，而是持續校正「老喬報」的思考主線。
第四步：語意訓練，讓 AI 學會「怎麼幫我寫」
這一步是很多人忽略的：
要讓 AI 寫得像你，就要先讓它懂你的節奏與語意結構。
我會把每週的週報摘要、文章初稿、社群貼文都丟給 ChatGPT，讓它去學習：
• 我常用的語氣（輕鬆、但邏輯明確）
• 結構習慣（先觀點、後方法、再故事）
• 常見的轉折語（例如「但更重要的是」、「回過頭看」）
久而久之，AI 會自己調出那種「老喬報節奏」。
它不會替我思考，但會幫我把想法轉成文章的語氣。
我只要審稿、調整觀點，就能完成高品質的內容。
這些文章，全都是過去一週我與 ChatGPT 討論過的真實對話。
AI 只是幫我「條列化」那些思考，讓我能看見結構，然後再轉化成文字。
這個過程不只是自動化，而是一種「心智共創」。
尾聲：讓 AI 幫你記得節奏，而不是幫你取代靈感
對我來說，AI 是一個「回聲系統」。
它會回放我過去一週的思考節奏，提醒我：
哪裡該延伸、哪裡該收尾、哪裡該休息。
這樣的工作方式，讓內容產出變得穩定、有方向、也更真實。
因為 AI 不會幫我想靈感——它只是幫我「記得我曾經想過的靈感」。
然後，我再從中找出節奏。
真正的創作，不是輸出，而是同步。
當你的第二大腦能和你一起呼吸，內容就會自然流動。
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本篇是個人的研究筆記，不是投資與金融建議。
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2025.10.12 文章發佈
